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友人関係について
他者との関係は、人生を豊かにしてくれるものです。ですが、時には苦手な相手との関係や、友人の中での自分のキャラクターに関する悩みなどを抱え、他人との関係の中で疲れてしまうこともあるかもしれません。
友人関係について、ひとりで考えていても「答えが見つからない」「心が軽くならない」という方は、一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします。専門家と一緒に考えてみることで、新しい発見や解決の糸口が見えてくるかもしれません。
心の専門家に相談する目安
次のような特徴に当てはまる場合は、相談の目安になります。
- 友人との関係に悩みを抱えている
- 友達にどう思われているのか気になって仕方がない
- 仲良しグループの中で仲間外れにしている気がする。疎外感がある
- 友達が自分を悪く言っていることを知ってしまった
- 学校や職場でいじめられている
- いつも同じようなことで友達とぶつかってしまう
- 友人の中での自分のキャラクターに悩んでいる
- 「自分らしさ」がわからない
- 昔のように気の合う友人に会えないことで孤独を感じる
- 自分は友達が少ない気がして悲しくなる
- 気の合う友人がなかなか見つからない
- いつも特定の友達と一緒にいないと不安になる
- 一緒にいて疲れる友人と距離を置きたい
- 子ども同士は仲がいいが、個人的には合わないママ友との関係が疲れる
- 夫（妻）の友人を好きになれない。どう付き合っていけばいいか悩む
カウンセリングでできること
友人の人間関係のカウンセリングでは、具体的な困りごとをお伺いしながら、一緒に問題解決の糸口を探していきます。相手を変えることはできませんが、さまざまな方面から問題を考えてみることで、よりよい別の関わり方が見つかったり、相手の言動の裏にある思いに気づけたり、自分が本当に大事にしたいことは何かわかったりすることがあるかと思います。
また、友人関係の悩みは、紐解いていくと自分自身の性格やキャラクターといったテーマに行き着くことも少なくありません。「いつもおなじようなことで他人とぶつかってしまう背景を理解し、悪循環から抜け出したい」「本当の自分を知りたい」といった場合には、心理テストが役立つことも多いです。気になる方は、ぜひ一度お問い合わせください。