自分らしさについて

思春期や青年期には、自分自身の性格や、自分らしさに関する悩みを抱える人は少なくありません。「本当の自分」を見つけることは、思春期・青年期の「心の課題」とも言われています。

「本当の自分がわからない」「自分らしさって何？」という気持ちを持つことは、思春期・青年期にはとても自然なこと。けっして悪い状態ではありませんが、一人で考えていても答えが出ず悩んでいるという方は、専門のカウンセラーとお話してみるのもいいかもしれません。自分探しの一つの選択肢として、覚えておいてもらえたら嬉しいです。

心の専門家に相談する目安

次のような特徴に当てはまる場合は、相談の目安になります。

カウンセリングでできること

自分らしさについてのカウンセリングでは、今感じておられることにじっくり耳を傾け、対話を通して心のモヤモヤがほどけていくよう、お手伝いをいたします。

ご希望の方は、心理検査を通して自分のことを違った角度から探ってみるのもいいかもしれません。今の時代、インターネット上には無料で受けられる「心理テスト」や「性格診断」があふれていますが、これらのほとんどは科学的な根拠のないものです（「楽しく自分自身について考えるきっかけになる」という意味では、よいものだと思います）。これに対して、医療機関や臨床心理士・公認心理師が在籍するカウンセリングルームで受けられる「心理検査」や「発達検査」は、多くの研究を通して信頼性と妥当性が認められたものになっております。

当相談室では、さまざまな心理検査をご用意しており、複数の検査を組み合わせることで、ご自身のこと、お子さまのことをさまざまな角度から理解することが可能です。一方で、どのような検査を受けられた場合であっても、「あなたはこういう人です」と、断定的な結果をお伝えすることは決してありませんのでご安心ください。結果を受けて「ご本人がどう感じるか？」が心理検査の本質であり、そこからお話を広げていくことで、心理検査が自己理解や自己肯定に役立つものになると考えております。

気になる方はお気軽にお問い合わせください。心理検査や発達検査を単独で受けていただくことも、カウンセリングを受けながら必要なタイミングで実施することも可能です。