チック・吃音とは？

チックとは、突然生じる不随意な（本人の意志とは関係のない）運動や発声のことです。例えば、まばたきや首の動き、咳払いや鼻すすりなどがこれにあたります。はっきりした原因は解明されていませんが、ストレスや緊張、疲れが関係していると考えられています。チックの大半は、18歳ごろまでに自然に消失するといわれていますが、症状によって児童期・思春期にはからかいの対象になったり、心配した周囲からの声掛けがストレスになることもあり、本人の困り感を放置すると心理的な悪影響につながるケースが少なくありません。

吃音とは、言葉がどもったり、同じ言葉を繰り返すなどして、話し言葉が滑らかに出ない発語障害のひとつです。ほとんどの場合、幼児・児童期に出始めます。チックと同じく、はっきりした原因は解明されていませんが、生まれつきの体質や、ストレス、緊張などさまざまな要因が複雑に絡み合って生じるものだと考えられています。吃音の大半は自然に消失するといわれていますが、症状によって児童期・思春期にはからかいの対象になったり、人とのコミュニケーションに苦手意識を感じるようになることもあり、本人の困り感を放置すると心理的な悪影響につながるケースが少なくありません。

心の専門家に相談する目安

次のような症状があり、それによって本人が困っている場合や、日常生活に支障が生じている場合は受診・相談の目安になります。

カウンセリングでできること

チックや吃音は、自然と軽快し、いつの間にか症状がなくなることも多い障害です。ですが、何もしないで様子をみるのではなく、本人や家族がチックや吃音について正しく理解し、サポートすることが大切です。

カウンセリングでは、チックや吃音を失くすというより、基本的には本人が今ある症状と上手く付き合っていけるようになることを目的にサポートさせていただきます（もちろん、チックの背景となるストレス等に心当たりがある場合には、そのことについて丁寧に話し合う過程で自然と症状が解消されるというケースも多くあります）。

具体的には、チックや吃音の症状や対応についてご本人やご家族にわかりやすい言葉で正しい情報をお伝えし、ストレスの少ない環境づくりの工夫を一緒に考えていきます。また、チックや吃音の一因ともいわれるストレスを軽減することも大切です。ご自身に合ったリラクゼーションの方法や、ストレスを感じにくい考え方のコツを一緒に探していきましょう。ご希望に応じて、実際に呼吸法や筋弛緩法などのリラクゼーション技法を試し、心身の緊張を緩和させることも可能です。

すでにチック症や吃音の診断を受けており、カウンセリングを受けたいという方はもちろん、「受診するほどではないが症状に困っている」という方も、ぜひお越しください。ご本人のみならず、ご家族からの相談もお引き受けしております。なお、臨床心理士による心の病の「診断」は出来ませんので、予めご了承ください。