いじめについて

いじめは隠れて行われるケースが多いこと、いじめられている本人が助けを求めにくいことから、発見が難しい場合が多いと言われています。ですから、いじめに関しては、大人がいじめに気づいており、子どもたちの心のケアを考えられる状況にあることが支援の大きな第一歩だと思います。大人への信頼からお子さまが自分で話してくれた場合はもちろん、保護者の方や先生がいじめに気付いた場合であっても、大人の目がちゃんと子どもに届いている環境は、お子さまが回復していくにあたり、とても重要な支援資源になるものでしょう。

いじめ被害に遭われたお子さまの心のケアにおいては、環境や他者への安心感を取り戻していくことがとても大切になります。また、心のうちに溜めこんだ感情を適切に処理していくことも大切です。一方で、忘れられがちですが、加害者へのアプローチも重要です。いじめ自体はもちろん許されないことですが、関わってしまった側の心にも何かしらのケアが必要な場合が少なくありません。

さらに、大切なお子さまがいじめの被害にあった保護者の方、大切なお子さまが人を傷つけたことを知った保護者の方の心にも深い悲しみや怒りが生じ、一人では整理できない状態にあるかもしれません。そのようなときは、どうぞ専門家を頼ってください。学校にもスクールカウンセラーが在籍しており、無料で相談が可能です。学校で相談できるなら、きっと、それが一番いいと思います。ですが、学校だからこそ相談しにくいという場合は、ぜひ一度ご相談にいらしてください。

心の専門家に相談する目安

次のような特徴に当てはまる場合は、相談の目安になります。

カウンセリングでできること

いじめに関するご相談では、詳しい経緯や現状をお伺いさせていただいた上で、希望される問題解決に向けてお手伝いさせていただきます。その際話したくないことは無理にお話していただく必要はありませんので、ご安心ください。

被害に遭われたお子さまのケアとしては、安心できる環境で、ゆっくりお話を伺ったり、例えば描画など年齢に合った方法で気持ちを表出するなかで感情を整理し、環境や他者への安心感を取り戻す作業を行っていきます。不安やイライラから神経が過敏になっている場合は、心や体を緩める呼吸法やリラクゼーション技法の実践が役立つかもしれません。

いじめを行ってしまったお子さまへの支援としては、（指導やお説教をするのではなく）ニュートラルな立場で話を聴き、背景を一緒に振り返ってみることが大切だと考えています。イライラや怒りが強い場合には、その根本的な原因にアプローチしたり、アンガーマネジメントの心理教育を通して、もっと適切な方法で感情を処理する力を高めることも有効かもしれません。

保護者の方のカウンセリングは、お一人でもご夫婦でも対応可能です。学校とは関係のない空間で、お子さまのことについて一緒に考えていきましょう。保護者のカウンセリングと並行して、お子さまのカウンセリングや心理検査を実施することも可能です。